小脸当道的时代，若你没有天生一副三指巴掌脸，又狠不下心来在脸上动刀子，做削骨瘦脸弄得自己像千人一面的韩国明星一样……有办法！我们来做简单又不枯燥的瘦脸操！
类型一、脂肪型
Baby fat的嘟嘟圆脸，作为“童星”很可爱，长大了可就不见得招人喜欢了。就像SHE中的Selina，即便身材苗条，一张大饼脸也很轻易令你被列入“胖子”的行列。这类型通常是由于脂肪堆积较多而造成，所以瘦脸进程较慢，必须坚持逐日推拿瘦脸。
对策：
1、天天早上进行面部推拿，加快消脂进程。
配合消脂瘦脸产品，双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。
2、饮食方面，主要配合能促进血液循环，加速脂肪分解的食品。如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。水果适宜选择糖分偏低的葡萄柚。
类型二、浮肿型
每个人起床时都轻易有浮肿，但有的人早晨的脸比傍晚大太多，实在就是属于浮肿。除了睡前喝太多水的原因外，浮肿多是由于血液及淋巴循环不佳，造成水分排泄不畅而引起的。
对策：
A、往水肿瘦脸操
1、做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。
2、用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然，使面部血液循环良好。
B、高钾质餐消水肿
能够帮助消除浮肿的高钾质食品，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食品，都是浮肿脸变身的好帮手。多吃具有利尿作用的食品如香蕉、鳄梨、黄瓜等，及富含膳食纤维的菌类及海藻类食品，帮助加快新陈代谢速度，即健康又有利于肌肤排水。另外，多吃豆类及黑芝麻，可以加强肾脏功能，利于排水。
类型三、松弛型
松垮的脸蛋，不再有紧致立体的效果，脸的轮廓也无故端变大了一圈。
预防脸部松弛的重点部位是嘴角、下颚以及脸颊。天天做稍微的脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话，好好运动脸部肌肉，才能防止松弛下垂。
对策：
A、易松弛部位推拿
1、双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后柔柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。同时，在面颊上画大圈，直到下颌。
2、用四指从下颌尖开始，向着耳朵的下面拉面部轮廓线条。
B、食疗瘦脸Tips：
1、多吃富含维生素C的橙子、花椰菜，以及富含维生素A的肝脏、鳗鱼等，可以起到抗朽迈的作用，令脸部不易松弛。
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